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1797 kcal
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Líp: 94,24g | Prot: 87,44g | Carbs : 165,15g.
Pequeno Almoço: Low Fat American Cheese, Banana, Coffee, Lidl Rucola, Egg, Avocado, Whole Wheat Bread. Almoço: Blue or Roquefort Cheese, Lidl Rucola, Lidl Rucola, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Paprika , Green Snap Beans , Žali Pievagrybiai, Tiradell (Lidl) Макароны из Чечевицы. Jantar: Yellow and/or Green String Beans Salad, Pork Roast. Snacks/Outros: Mini Day Datulės, Pilos Graikiškas Jogurtas, Tea Unsweetened, Go On Protein Bar 33%, Water, Sweet or Dark Chocolate, Coffee. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Juliana-Ka
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