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85kg 가자!
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3617 kcal
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Líp: 123,51g | Prot: 173,68g | Carbs : 420,45g.
Pequeno Almoço: 닥터유 단백질바, Kellogg's 콘푸로스트, 서울우유 서울우유, 바나나. Almoço: 클라우드 클라우드, 순살치킨. Jantar: 아임닭 매콤 토마토 소스 슬라이스 닭가슴살, 총각김치, 소고기무국, 잡곡밥. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 롯데 초코 카스타드 슈크림빵, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey, BSN N.O.-XPLODE, SCIVATION XTEND BCAAs, 사과, BSN 프로틴 크리스프 초콜렛크런치, simplus 계란과자. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonystark11
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