Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 80,59g | Carbs : 112,08g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Камамбер. Almoço: Пятерочка Сливы, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Камамбер, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Jantar: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Valio Масло VOI Сливочное с Солью, Сыр, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul125
|