Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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168,0 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 70,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 160,16g | Carbs : 127,51g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Egg, Bays Original English Muffin. Almoço: Bananas , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Beef Thin-Sliced (Cured) . Jantar: Zucchini , Carrots, Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Full Circle Wild Alaskan Halibut. Snacks/Outros: Alpenrose 2% Cottage Cheese. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gastropod
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