|
Утиная грудка = 300гр с брусничным и гранатовым соусом. Рис = 80 гр, Салат из рукколы и помидор с четверговой солью.
|
2315 kcal
|
Líp: 58,89g | Prot: 222,22g | Carbs : 206,79g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай с Молоком, Now Foods Омега-3, Яичный Желток, Белая Мука, Творог 5%. Almoço: Сахар, Чай с Лимоном, Пятерочка Багет Традиционный, Борщ с Говядиной. Jantar: Рис, Утолина Утиная Грудка без Кожи , J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Золотая Русь Морс Брусника-Малина. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
|
 Comentários
какая красота,утку ни разу не пробовала
11 nov 20 por membro: puhlyk
|
11 nov 20 por membro: Ирина Чапчикова
|
Полина, обязательно попробуйте. Утка не такая сухая как курица, хотя мясо не жирное (без кожи). Я обычно готовлю так же как и куриную грудку, но есть много интересных рецептов приготовления утки, которые раскрывают все ее достоинства.
11 nov 20 por membro: Alexmaxmoss
|
12 nov 20 por membro: losen75
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexmaxmoss
|