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Day 1 of IASO Tea..next weigh in 11/23
a.m. weight
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121,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 92,19g | Prot: 56,10g | Carbs : 286,61g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Almoço: Tang (Dry Concentrate), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Taco Bell Soft Taco - Beef. Jantar: Hush Puppies , Fried Battered Catfish, Ketchup , Tartar Sauce, Potato French Fries. Snacks/Outros: Barq's Root Beer (20 oz), Sour Cream, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Wyler's Light Singles to Go, Ham Sandwich with Spread. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ltank512
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