Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3482 kcal
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Líp: 85,98g | Prot: 194,35g | Carbs : 485,92g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Almoço: 밥, 팔도 틈새라면 볶음면, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Jantar: 계란후라이, 밥, 오징어무국, 조기구이. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 모카빵. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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