Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 82,59g | Carbs : 149,58g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Almoço: Sayur Campuran, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Tahu, Tempe, Daun Ubi Jalar. Snacks/Outros: Telur Rebus. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raradit
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