Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 76,19g | Prot: 94,05g | Carbs : 185,11g.
Pequeno Almoço: Ирис, Перекресток Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Ирис, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Каравай Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки. Jantar: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Каравай Хлеб Столичный, Кофе с Молоком, Ирис, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Курицей, Рыбный Суп. Snacks/Outros: Кофе, Ирис. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|