Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 45,25g | Prot: 45,57g | Carbs : 135,41g.
Pequeno Almoço: Жареные Орехи Смешанные, Колбаса, Баурсак, Чай с Молоком. Almoço: Капустный Салат, Хлеб Черный, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Хурма, Финик, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Outros: Обычные Блины, Творог. mais...
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125 kcal
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Exercício:
jumping fitness - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emikosh2020
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