|
Второй завтрак: банановый кекс и кофе 175ккал
|
1546 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 106,91g | Carbs : 174,96g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Банан, Кофе с Сахаром, Мандарины, Льняные Семена, Метро Киви, Виноград, Овсяная Крупа, Молокія Молоко 1,6%. Almoço: Яйцо, President Сметана 40%, Куриное Филе, Комо Сыр Твердый Голландия, Верес Кукуруза Консервированная , Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лаваш. Jantar: Творог 9%, Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек. Snacks/Outros: Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Приготовленная Тыква, Кофе с Сахаром. mais...
|
|
 Comentários
12 nov 20 por membro: Мария Лисичка
|
12 nov 20 por membro: Мария Лисичка
|
Все очень просто : 2 банана, 1 яйцо , 1ч.л. разрыхлителя -взблендерить и в духовку на 20 минут.
12 nov 20 por membro: irenwww
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irenwww
|