|
Ура, у меня появилась пятая точка 😹
|
40 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2683 kcal
|
Líp: 104,99g | Prot: 84,51g | Carbs : 370,70g.
Pequeno Almoço: Чорна Карта Кофе, Банан, Яблоко, Розумний Вибір Разрыхлитель , Хуторок Мука Пшеничная, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Розумний Вибір Цукор, Яйцо Куриное. Jantar: Премія Зелёный Горошек, Яблоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Outros: Хурма, Ичня Сгущенка, Сметана 15%, Повна Чаша Творог Нежирный, Millennium Черный Шоколад, Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Original, Яблоко, Глобино Шинка Гурман, Рома Хлеб Украинский Новый Подовый. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|