|
Тренировка ног прошла прям как надо! С хорошим филингом,отдачей,контролем. А как вы проводите вечера по четвергам?))) (не только четвергам)
|
3574 kcal
|
Líp: 100,82g | Prot: 82,27g | Carbs : 605,54g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками. Almoço: Эстье Пирожное Аристократ, Тушеные Овощи. Jantar: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Помидоры, Капуста, Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mais...
|
|
 Comentários
Ольга,тоже пробовал ИГ мне понравилось👍 А то что есть результат при таком подходе,это круто👏
13 nov 20 por membro: trenerotboga
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|