Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3391 kcal
|
Líp: 141,20g | Prot: 184,91g | Carbs : 323,90g.
Pequeno Almoço: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Красная Цена Вишня Замороженная, Черная Смородина, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Jantar: Лимонад, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Суши Маркет Филадельфия , Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|