Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
42,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Líp: 24,57g | Prot: 49,81g | Carbs : 74,97g.
Pequeno Almoço: Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze), Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . Almoço: Fitmee Konyaku Instant Noodle Ayam Bawang, Pepes Ikan Mas. Jantar: Saladbar By Hadi Kitchen Caesar Supreme Wrap. Snacks/Outros: Rejuve Asian Green, Papaya. mais...
|
|
1658 kcal
|
Exercício:
Pamea Reif Night - 52 minutos, Pamela Reif - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rullyfebrina27
|