Jornal de ArcadyF, 13 nov 20

5 шоколадок, 2 торта, ящик пива, не помню что там было еще...обычная закуска без ограничений, недельный зажор.

122,8 kg Perdidos até agora: 6,4 kg .    Ainda faltam: 27,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1590 kcal

Líp: 41,14g | Prot: 198,99g | Carbs : 101,65g.   Pequeno Almoço: Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Almoço: Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная. mais...

2767 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...