|
Добрый день! подскажите пожалуйста как сделать правильные расчеты калорий на день? 🙏🤗🙈
|
1292 kcal
|
Líp: 65,63g | Prot: 58,86g | Carbs : 112,34g.
Pequeno Almoço: KDV Конфеты Глэйс, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Лимоном, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пекинская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Jantar: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mais...
|
|
 Comentários
36 лет, 163 рост, 63 вес, средняя активность, в декретном 🙈
13 nov 20 por membro: diana__2008
|
все тоже самое забейте в ФС и он вам вычтет))
13 nov 20 por membro: Vouvray
|
и отнимите от получившегося ккал 100 примерно
13 nov 20 por membro: YaninaTar
|
ФС пишет 1600 калорий, по другим формулами в интернете почему то получается 1300, вот и задумалась, где истина?))
13 nov 20 por membro: diana__2008
|
13 nov 20 por membro: diana__2008
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana__2008
|