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889 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 44,06g | Carbs : 109,12g.
Pequeno Almoço: Risoles, Perkedel Jagung, Bubur Ayam. Jantar: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Tahu Goreng. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Estudar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de umar 321
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