Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 55,16g | Prot: 93,49g | Carbs : 132,46g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Almoço: AH Pure Chocolade Vlokken, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Oké Magere Kwark. Jantar: Canisius Stroop, AH Gerookte Beenham, AH Filet Americain Mager, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gesneden Ham, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Rozijnenbol, AH Maisbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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