Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 22,22g | Prot: 45,14g | Carbs : 73,84g.
Pequeno Almoço: Thomas's Toast R Caked. Almoço: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Jantar: Compliments Lean Beef Burger, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Outros: Red Delicious Apples, Oranges. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jde268
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