Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 53,51g | Carbs : 222,20g.
Pequeno Almoço: Roma Wafello Butter Caramel. Almoço: Frisian Flag Full Cream Milk, Kurma, Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Urap, Tempe Bacem, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Snacks/Outros: Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Mangga. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zahwaainun
|