Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 76,28g | Prot: 91,80g | Carbs : 19,35g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Polenguinho, Ovo. Almoço: Quatá Queijo tipo Reino, Maracujá, Frimesa Nata, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Ovo, Carne do Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Snacks/Outros: Torresminas Torresmo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Pasta de Amendoim. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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