Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 29,67g | Prot: 74,92g | Carbs : 114,95g.
Almoço: Pepaya, Risoles. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Siomay. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nellarizki9
|