Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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91,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 82,51g | Prot: 94,73g | Carbs : 104,85g.
Pequeno Almoço: Godiva 85% Extra Dark Santo Domingo Chocolate, Olive Oil , Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Red Gold Diced Tomatoes, Chop't Avocado , Goats Cheese (Soft) , Eat Smart Brussels Sprouts, Coffee. Almoço: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Shrimp. Jantar: Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Outros: Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, Bubba Burger Original Veggie, Trader Joe's Organic Tuscan Kale, Pistachio Nuts, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de relaxio
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