|
sarapan kali ini pake oatmeal goreng aslinya banyak buangett tp kalo difoto keliatan dikit ya mencoba memulai cleanfood nih
|
1410 kcal
|
Líp: 43,55g | Prot: 50,22g | Carbs : 220,96g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Selada, Daun Bawang, BonCabe Boncabe, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Selada, Wortel, Chia Seed. Almoço: Ikan, Sayur Campuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Jantar: Pisang, Kayu Manis, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Haverjoy Instant Havermout Australian Oats. Snacks/Outros: Visco Vco, Apel Fuji, Ikan Tongkol, Roma Sari Gandum, Roma Marie Susu, Visco Vco. mais...
|
|
 Comentários
13 nov 20 por membro: mirza nab
|
gimana cara buat oatmeal goreng ?????
13 nov 20 por membro: hannamiftah
|
14 nov 20 por membro: eryaasn
|
14 nov 20 por membro: lila fristi
|
@atkiah halo kak, aku cuma pake garam biasa sama kecap aja kak buat perasanya kak, kalo mau ditambah penyedap gapapa kok disesuaikan aja... misal dikasih totole juga gapapaa hehe😊
14 nov 20 por membro: nafaatur
|
@hannamiftah halo kak, itu sudah aku kasih resep sama cara pembuatannya kak😊 discroll aja komennya, tp maaf malah jadi paragraf gituuu :( padahal udah aku ketik rapih tadinyaa
semoga menjawab yaaah
14 nov 20 por membro: nafaatur
|
14 nov 20 por membro: widi.pangestuti
|
14 nov 20 por membro: pluffyventi
|
14 nov 20 por membro: st.mariaulphhhh
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nafaatur
|