Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 30,60g | Prot: 54,16g | Carbs : 218,83g.
Pequeno Almoço: 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 짬뽕, 탕수육, 밥. Jantar: 사과, 삶은 계란, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Snacks/Outros: 롯데제과 빼빼로 크런키. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1127mk1127
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