Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 62,82g | Prot: 33,57g | Carbs : 190,85g.
Pequeno Almoço: Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Almoço: St Michel Galettes Tout au Beurre, LU Napolitain Signature Chocolat, Chocolat au Caramel, William Saurin Poulet et Jardinière de Légumes Bio. Jantar: Kraft Philadelphia Light Nature, Lindt Chocolat Lait. mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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