Jornal de eelif24, 14 nov 20

Perfil de eelif24 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Geçen sene bu zamanlar 55 kg olan ben şuan ne hallerdeyim :( canım hiç diyet yapmak istemiyor arkadaşlar bana bit tavsiyede bulunun durumum çok kötüye gidiyor

78 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 23,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Ganhar 0,4 kg por Semana

12 Apoiantes Apoio

Comentários

Bende diyet yapmak istemiyordum ama sonra karar verdim hem kendimi aç bırakmayacam hemde zayıflayacam dedim ve şuan öyle yapıyorum bol su tüketerek kendimi aç bırakmayarak zayıflıyorum yavaş yavaş veriyorum bence en sağlıklısında bu yavaş yavaş kontrollü bir şekilde vermek kalorini takip ettikçe yediklerine dikkat ettikçe verirsin 👍🏻

14 nov 20 por membro: arasttr

Arasttr güzel söylemiş. Hemen vermeye çalışma evet üzücü Bi durum ama yavaş yavaş abur cuburu kesip yemeklerini ölçülü yemeye başlarsan olur bu iş. Sonra zayıfladığını görünce spora da başlarsın gerisi gelir🤗

14 nov 20 por membro: agresifbayan

Agresifbayan 👏👏

14 nov 20 por membro: arasttr

aralıklı yemek yiyebilirsin belli bir saatte istedigimi yiyorum belli bir saat oruç tutuyorum çok mutluyum

14 nov 20 por membro: utyusko

Çok teşekkür ederim

16 nov 20 por membro: eelif24


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de eelif24

Visualizar Histórico Completo

Jornal de eelif24, 14 nov 20

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de eelif24