Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 62,61g | Carbs : 113,28g.
Pequeno Almoço: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Antipasti, Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. Snacks/Outros: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simse1977
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