Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 87,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 60,60g | Prot: 75,27g | Carbs : 68,38g.
Pequeno Almoço: Lidl Magere Kwark, Havermout, Appel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, Amandelen. Almoço: Ijsbergsla, Komkommer, Extra Vergine Olijfolie, Bosui of Lenteui, Aldi Vegetarisch Gehakt, Gekookt Ei, Aldi Feta, AH Zoete Puntpaprika . Jantar: Milbona Edammerkaas 40+, Jumbo Verse Erwtensoep , Aldi Schouderham. Snacks/Outros: Vitafit Tomatensap, AH Prei, Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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