Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2437 kcal
|
Líp: 105,30g | Prot: 121,19g | Carbs : 246,67g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Форель Слабосоленая, Professional Сыр Творожный, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Almoço: Квашеная Капуста, Алми Сельдь под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пицца Домашняя. Jantar: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Outros: Twix Батончик, Грецкие Орехи, Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arina2451
|