Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 76,55g | Prot: 77,34g | Carbs : 208,44g.
Pequeno Almoço: Nasi Lemak. Almoço: Chicken (Breaded and Fried) , White Rice. Jantar: Fish with Cream or White Sauce, White Rice. Snacks/Outros: Fried Tofu . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samflamingo
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