Jornal de Day Ribeiro, 14 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020

62,6 kg Perdidos até agora: 9,4 kg . Ainda faltam: 2,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 novembro 2020:

128 kcal

Líp: 9,27g | Prot: 9,59g | Carbs : 1,05g. Jantar: Crepioca. mais...

15038 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...

A Perder 0,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de Day Ribeiro