|
Spor Salonuna Yazıldım. Hedef 6 ayda 90 kg
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
792 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Aparelho de Musculação - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enes666
|