Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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203,2 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 76,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 46,42g | Carbs : 264,19g.
Pequeno Almoço: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Almoço: Soft White Roll, Anchor Butter. Jantar: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Snacks/Outros: Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. mais...
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4964 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 8 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joshline92
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