Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 111,42g | Prot: 108,48g | Carbs : 176,79g.
Pequeno Almoço: Apple Pie (Individual Size or Tart), Lidl Rucola, Smoked Salmon, Bluedino (Lidl) Edamo Sūris, Egg, Coffee. Almoço: Chicken Wrap. Jantar: Rimi Varskes Apkepas. Snacks/Outros: Galatelli Almond Ice Cream, Coffee. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana-Ka
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