Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 50,05g | Prot: 73,52g | Carbs : 112,46g.
Pequeno Almoço: Café, Lidl Pain Complet, Fruit d'Or Beurre Pro Activ. Almoço: Pintade, Choux de Bruxelles, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Monoprix Feuille de Brick, Butternut, Abricots, Carrefour Oignon, Beurre, Carottes, Casino Magret de Canard Fumé , Picard Tian de Légumes , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Outros: Vin de Table Rouge. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LoysGia
|