Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
62,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg .    Ainda faltam: 17,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1363 kcal Líp: 73,68g | Prot: 124,07g | Carbs : 15,72g.   Pequeno Almoço: 1 Sdm Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Almoço: Ikan Layang, Tahu, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
A Perder 5,3 kg por Semana

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