Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1031 kcal
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Líp: 39,85g | Prot: 31,57g | Carbs : 144,36g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Сыр Чеддер, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Outros: Dr Benner Granola Шоколад и Миндаль, Гранат. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
ходба - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Turkan Firudin73
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