Jornal de MaryMapi, 15 nov 20

Direi che queste foto vanno più che bene. Non so ora come possa essere il profilo del tuo addome a differenza del mese scorso, ma a volte essere troppo maniacale potrebbe portare a delle dipendenze. Tu cosa non vedi bene di te? Scusa se mi permetto. 

In realtà sull’addome non ho mai avuto particolari problemi perché già di costituzione sono abbastanza sottile in quel punto (però non avevo mai avuto gli addominali così definiti fino a sei mesi fa). Essendo ginoide e quad dominant il problema è dai fianchi alle ginocchia, e con questo chilo e mezzo in più mi vedo meno asciutta... anche se le misure sono praticamente le stesse  

Sono cose risolvibili col giusto allenamento 🏋🏻‍♂️, o no? Io a differenza tua trattengo i liquidi e di conseguenza il lavoro dev’essere più intenso per me. Valutando anche la tua foto precedente, credo che dalla parte bassa dell’addome, hai fatto e stai facendo un buon lavoro su te stessa. 

Grazie mille! Diciamo che l’allenamento a casa non è il massimo per la ritenzione idrica 😔 

Effettivamente, condivido sul fattore che non sia il massimo, manca un po’ di voglia (a me anche lo spazio se devo esser sincero 🙃), ma con poco si può anche fare molto! Mary non mollare e non demoralizzarti su! 😃 Paradossalmente mi bien da scrivere: ”Pensiero positivo” 🕉 

Ma certo. Un kg non può aver alterato quello che vedo . 

wow che fisico! 

Qui mi sembra tutto apposto 👍🏻 

wowwww che addominali🤩🤩🤩 

Grazie a tutti, Il numero sulla bilancia mi manda sempre in sbattimento, anche se razionalmente so che non dovrei tenerne troppo conto  

Pensa ai cm, che non sbagli con loro... 🙂 La bilancia sbatte fuori pure me! 😑 Ma meglio non pensarci su (o pesarci su? 🤔🤭😁😁😁) 

Fantastica Mery!!! Addome molto tirato, nello sport la bilancia assume a mio avviso un ruolo irrilevante.  

che bel fisichetto!!👍🏻😊 suvvia, in un mese sarà ancora uguale.. spesso è tutta una questione soggettiva e di umore... vai così cara che stai benone!😉 

il percorso di ricomposizione corporea non ha mai un traguardo crescere di peso non solo non è un male ma deve esser auspicato nella misura in cui voglio rimanere tonico e adeguatamente muscoloso. La lotta contro il peso sa molto di Don Chisciotte.... il peso non va contrastato va gestito.  

💪💪💪