Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3895 kcal
|
Líp: 152,93g | Prot: 202,67g | Carbs : 378,93g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese , Noah's Bagels Sesame Seed Bagel, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Almoço: Rubio's Fresh Mexican Grill Steak Street Taco, Modelo Especial Beer. Jantar: Roasted Potato, Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Red Table Wine , See's Candies Dark Chocolates. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrCalifornia
|