Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 57,01g | Prot: 82,93g | Carbs : 135,29g.
Pequeno Almoço: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Дымов Колбаса Докторская, Чим Чим Соевый Соус, Вареное Яйцо, Ашан Пекинская Капуста, Гороховый Суп. Jantar: Чай с Сахаром, Пшеничная Каша, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ole4kam2016
|