Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 57,01g | Prot: 82,93g | Carbs : 135,29g.
Pequeno Almoço: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Дымов Колбаса Докторская, Чим Чим Соевый Соус, Вареное Яйцо, Ашан Пекинская Капуста, Гороховый Суп. Jantar: Чай с Сахаром, Пшеничная Каша, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ole4kam2016
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