|
Ik heb denk ik al drie of vier maanden geen echte cheat day’s meer gehad. Wel dat ik een keer wat ongezonds pak, waar ik dan van baal, maar niet zoals dit weekend. Overdag gaat het goed, maar ‘s avonds gaat het fout. Gisterenavond chinees op en later op de avond chocolade/chips en vanavond een borrelplank met ijs toe. Ik snap dat mijn lichaam in de stress schiet, maar ik ga net op de weegschaal staan en weeg 4!! kilo zwaarder dan gisterenochtend. Dat is toch niet normaal?!
|
 Comentários
Dat is waarschijnlijk vocht. Chinees ben ik ook altijd flink zwaarder van. Als je morgen weer gewoon verder gaat als anders zal het er in een paar dagen weer af zijn 👍
15 nov 20 por membro: annemiek rembil
|
15 nov 20 por membro: mariekevermeer
|
Herkenbaar, vandaag weer doorgaan! 👍😊
15 nov 20 por membro: Budgie1
|
Dat is het meeste vocht en als je een keer veel hebt gegeten ook onverwerkt voedsel in de darmen. Geen stress komt goed 😉 is niet meteen vet. Balanceren in de komende dagen is belangrijk dan is het gauw weer minder
16 nov 20 por membro: AviaMar
|
ook herkenbaar, maar als je weer in je normale ritme zit, is het er zo weer af, succes
16 nov 20 por membro: Pegzel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariekevermeer
|