Jornal de meipraptiningsih, 16 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
57,7 kg Perdidos até agora: 12,3 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1562 kcal Líp: 58,99g | Prot: 72,95g | Carbs : 187,26g.   Pequeno Almoço: Breadfruit, Fried Tofu , Boiled Egg. Almoço: Indonesian White Crackers, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Cedea Fish Dumpling Chicken, Bango Kecap Manis, Oyster Sauce , Vegetable Oil, Nasi Putih. Jantar: Siomay, Soyjoy Almond & Chocolate. Snacks/Outros: Bakwan. mais...
1412 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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