Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2013
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71 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 68,19g | Prot: 82,93g | Carbs : 305,53g.
Pequeno Almoço: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Mandarinas, Papaya. Almoço: Activia Ciruela Pasa, Habaneras Galleta Integral, Tomates Rojos, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Plátano, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Bimbo Pan Doble Fibra, Aguacate, Tomates Rojos, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Outros: Mandarinas, Nabisco Honey Bran, Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de markgermanotta
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