Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 44,46g | Prot: 74,64g | Carbs : 179,23g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Мёд, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ашан Хлеб Славянский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Grow Food Курица в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Jantar: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Королевская Ватрушка, Яблоко, Курага. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket_sveta
|