Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3350 kcal
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Líp: 75,13g | Prot: 178,22g | Carbs : 489,26g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 맘스터치 휠렛버거. Jantar: 밥, 부채살. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 밥, 신라면 건면, 오뚜기 3분 햄버그 스테이크, 웅진 자연은 365일 오렌지100. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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