Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 32,74g | Prot: 59,84g | Carbs : 149,38g.
Pequeno Almoço: Рогачевский МКК Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Almoço: Савушкин Сметана 15%, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Томатный Сок, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Евроопт Банан, Мандарины, Черника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Банан, Здравушка Молоко 1.5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня2277
|