Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 45,77g | Prot: 112,28g | Carbs : 230,41g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Белочка Семечки Жареные, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Вкусняев Творог 5%, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусняев Катык 3,2%. Snacks/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elina-12.00.09
|