16 nov 20 por membro: Aiisyaa
|
16 nov 20 por membro: najwasp_
|
16 nov 20 por membro: DESIANA eka
|
haiii. aku juga sama pake rolled oats yg ky gitu. itu harus dimasak dulu kak. aku biasa dimasak dicampur pisang. kalo mau asin bisa dibuat kaya bubur ayam gitu. dibuat overnight juga enk
16 nov 20 por membro: AmihRasyid
|
sama aja, cuma lama di waktu masak nya kak. kalo ga slh harus di masak dgn air mendidih
16 nov 20 por membro: meldadina8
|
bantu jwb, beli di shopee bisa. ak udah 2x beli oat 1kg di shopee, tinggal cari aja oatmeal 1 kg, ntar muncul. cari toko yg bintang ny tinggi dan udh bnyk yg beli insyaallah trusted
16 nov 20 por membro: meldadina8
|
16 nov 20 por membro: Eri QueenBee
|
Di shopee ada. Harganya 23rb. Klo ga salah nama tokonya asa healthy shop. Aku suka beli di situ. Suka beli himsalt dan chia Seed juga lumayan murah.
16 nov 20 por membro: AmihRasyid
|
Maaf ya bantu jawab. Hehehe
16 nov 20 por membro: AmihRasyid
|
Kaloga dietstore77 ak prnh beli disitu juga
16 nov 20 por membro: meldadina8
|
klo aku di blender dulu kak jdinya bubuk si cuma masaknya ga selama klo ga di blender
16 nov 20 por membro: zahwaainun
|
Punyaku yg instant oat, suka ku blender juga. Krn emg lebih suka oat yg kek bubur bgt dan manis nguehee
16 nov 20 por membro: meldadina8
|
kalo oat kiloan yg gada merknya gini itungan kalorinya sama ga sih sm yg ada merk & nutrition fact nya ky quaker atau captain oats? kalo sama mau beli yg kiloan aja biar murah wkwkw😭
16 nov 20 por membro: dffadhiya
|
@dffadhiya, bntu jwb tdi aku search 1 1 (perbandingan 100 gram oat yg ini) , aku carinya regular rolled oat di shopee granolla adict, (sama 100 gram oat instant quaker) sama sama 400kalori
16 nov 20 por membro: kembaransohee
|
16 nov 20 por membro: aida ha
|
Ini biasanya dimasak dulu atau direndam dengan air yg mendidih terus ditutup dan ditunggu beberapa saat sampai oatnya menyerap semua airnya. Bisa dibuat manis2/asin2 juga. Resep di youtube banyak kok..
16 nov 20 por membro: ciasia_92
|
@sweetpineapple 45gr nya 170 cal
16 nov 20 por membro: ciasia_92
|